Yoga und Wandern: Kurzurlaub im Allgäu
Das kleine, gemütliche Seminarhaus Quellhof liegt unweit von Nesselwang/Oy-Mittelberg in dem kleinen Ort Bachtel. Es bietet Übernachtungsmöglichkeiten für maximal 26 Personen und einen
schönen, großen Seminarraum. Direkt vom Haus aus können diverse Wanderungen starten und auch ein Moorbadeweiher ist fußläufig erreichbar. Ein wunderbarer Ort zum Erholen und Kraft tanken.
Vegetarische Verpflegung, Wandern im schönen Allgäu, Yoga und Entspannung in geschützter Atmosphäre, gemeinsam chillen, plaudern, lachen, tiefer gehen. Ich lade dich ein, in Verbindung zu
kommen mit dir, mit mir, mit der Natur und den Menschen um dich her. Eingebunden ins Netz des Lebens bist du getragen, geborgen und genau am richtigen Platz zur richtigen Zeit.
Seminarablauf in etwa (evtl. wetterbedingte zeitliche Anpassungen :))
Das Seminar startet am Freitag um 18:00 mit dem Abendessen, hernach folgt eine entspannende Ankomm-Yoga-Runde. Sofern das Wetter uns wohlgesonnen ist und für alle die schon am
Nachmittag Zeit und Lust haben treffen wir uns um 13:30 beim Seminarhaus und wandern zur Alpe Wildberg (ca. 1 Stunde). Samstag und Sonntag werden wir mit einer Tag-Begrüßungs-Yoga-Einheit starten. Nach dem Frühstück folgt ein längerer Yoga-Block (2 Stunden) bevor wir uns mit dem Mittagessen für die (individuelle/freie oder gemeinsame) Wanderung stärken. Den Samstag lassen wir dann mit einer
entspannenden und erholsamen Yoga-Praxis ausklingen. Offiziell endet das Seminar Sonntag mit dem Mittagessen, kann jedoch gerne noch mit einer kleinen Wanderung erweitert werden (Moor,
Starzachklamm..).
Anmeldung zum Seminar über Heidrun Ruff
Infos zur Seminarleiterin findet ihr hier: http://natur-und-koerper.de/sites/ueber_mich.html